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	<title>La Gazette Hendayouze &#187; 2012</title>
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	<description>La Gazette des Athlettes</description>
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		<title>Voilà, c&#8217;est fini</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jul 2012 18:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà, comme d&#8217;habitude, nous avons fini en beauté. C&#8217;est toujours le dernier cours où l&#8217;on sent l&#8217; apogée du travail de la semaine. Pas une fin en soit bien sûr, mais on termine quelque chose. On se sent relâché comme &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/14/voila-cest-fini/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="2012-07-14 11.42.34.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-14-11.42.34.jpg" /> </p>
<p><img title="2012-07-14 11.43.25.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-14-11.43.25.jpg" /> </p>
<p>Voilà, comme d&rsquo;habitude, nous avons fini en beauté. C&rsquo;est toujours le dernier cours où l&rsquo;on sent l&rsquo; apogée du travail de la semaine. Pas une fin en soit bien sûr, mais on termine quelque chose. On se sent relâché comme jamais, on sent, on perçoit le corps du uke, ses muscles, ses articulations, ses erreurs, ses réussites, et ses déséquilibres, comme jamais. On a l&rsquo;énergie sans la fatigue. Un parfait équilibre s&rsquo;est installé dans nos corps entre capacité et volonté, relachement et énergie.<br />
Mais si tout ça peut être réuni l&rsquo;espace d&rsquo;une heure, si de manière tenue, fragile, presque imperceptible, on peut appréhender l&rsquo;effet de cette semaine dans notre intérieur, c&rsquo;est pour le perdre lorsque ce cours s&rsquo;arrête, c&rsquo;est parce que ce travail est une éternelle recherche.<br />
Mais, il existe ce moment ! Ce dernier cours où un aboutissement nous est permis d&rsquo;être effleuré.<br />
Et ça, c&rsquo;est un trésor aussi bien pour le corps à ressentir que pour la recherche dans laquelle on est.<br />
Et comme pour bien des choses, c&rsquo;est au contact de l&rsquo;autre que cela s&rsquo;explore.<br />
Pour retrouver encore ces instants, sans cesses nous cherchons à progresser.<br />
C&rsquo;est une quête.<br />
C&rsquo;est une drogue.<br />
<img android-uri="content://media/external/images/media/795" /></p>
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		<title>Les photos de jerome en retard</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jul 2012 05:39:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[La table de Dans Sebastian San Sebastian by night Les nymphes sortant de l&#8217;eau Les heures supp sur la plage Content d&#8217;être à Hendaye ?]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La table de Dans Sebastian</p>
<p><img title="2012-07-11 22.01.21.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-22.01.21.jpg" /> </p>
<p>San Sebastian by night</p>
<p><img title="2012-07-11 23.32.02.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-23.32.02.jpg" /> </p>
<p>Les nymphes sortant de l&rsquo;eau</p>
<p><img title="2012-07-11 16.26.01.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-16.26.01.jpg" /> </p>
<p>Les heures supp sur la plage </p>
<p><img title="2012-07-11 16.44.01.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-16.44.01.jpg" /> </p>
<p>Content d&rsquo;être à Hendaye ?</p>
<p><img title="2012-07-10 16.40.47.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-10-16.40.47.jpg" /></p>
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		<title>Un vrai sportif parmis les oiseaux</title>
		<link>http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/14/un-vrai-sportif-parmis-les-oiseaux/</link>
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		<pubDate>Sat, 14 Jul 2012 05:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Hier matin nous avons eu la surprise d&#8217;avoir un éleve de tissier parmis nous et je vous avoue après une semaine de travail de philippe que nous nous sommes sentis des bras légers comme des oiseaux. C&#8217;était de la confiture &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/14/un-vrai-sportif-parmis-les-oiseaux/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hier matin nous avons eu la surprise d&rsquo;avoir un éleve de tissier parmis nous et je vous avoue après une semaine de travail de philippe que nous nous sommes sentis des bras légers comme des oiseaux.<br />
C&rsquo;était de la confiture aux cochons. Il nous a donner de nombreux conseils plein de certitudes.<br />
Encore plein de nouveaux  exercices sympa que je ne connaissais pas et puis, au secours, encore de la marche martiale.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Funtarabia</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jul 2012 18:58:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Et bien sûr, notre petite sortie dans un resto super sympa où nous avons retrouvé notre drôle de serveur espagnol de l&#8217;a an dernier qui a voulu virer philippe parce qu&#8217;il ne buvait pas de biere]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Et bien sûr, notre petite sortie dans un resto super sympa où nous avons retrouvé notre drôle de serveur espagnol de l&rsquo;a an dernier qui a voulu virer philippe parce qu&rsquo;il ne buvait pas de biere<br />
<img title="2012-07-12 23.25.03.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-12-23.25.031.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Parole de philippe</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jul 2012 13:06:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Qui contrôle le coude, contrôle le corps. On attaque les angles avec les angles. Pour les coups de pieds, on porte un coup que sur les gens déséquilibrés.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Qui contrôle le coude, contrôle le corps. On attaque les angles avec les angles. Pour les coups de pieds, on porte un coup que sur les gens déséquilibrés.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Bon,</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 19:15:14 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Bon, d&#8217;accord j&#8217;avoue, il fait mauvais depuis trois jours. Mais on s&#8217;est baigné et c&#8217;etait trop bien. Le cours état bien mais à la fin on a fait du xhin ghi où on se tourne autour en marchant, c&#8217;était un &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/11/bon/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bon, d&rsquo;accord j&rsquo;avoue, il fait mauvais depuis trois jours. Mais on s&rsquo;est baigné et c&rsquo;etait trop bien.<br />
Le cours état bien mais à la fin on a fait du xhin ghi où on se tourne autour en marchant, c&rsquo;était un peu long&#8230; Et puis on a refait des mains collantes, et ça c&rsquo;est trop bien.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Les trois directions</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 13:47:01 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Avant-après]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Avant-après</p>
<p><img title="2012-07-11 15.45.15.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-15.45.15.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>La patate !</title>
		<link>http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/11/91/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 10:50:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Quel bonheur quand les courbatures s&#8217;arrêtent ! On a bien travaillé, on a reprit les applications d&#8217;hier : les tiu shou sur kote gaichi shiho nage en hamni andashi wasa et puis ikkyo, toujours et encore ikkyo ! Bon, ensuite &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/11/91/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Quel bonheur quand les courbatures s&rsquo;arrêtent ! On a bien travaillé, on a reprit les applications d&rsquo;hier : les tiu shou sur kote gaichi shiho nage en hamni andashi wasa et puis ikkyo, toujours et encore ikkyo !<br />
<img title="2012-07-11 12.40.31.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-12.40.31.jpg" /> </p>
<p><img title="2012-07-11 12.39.14.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-12.39.14.jpg" /> </p>
<p><img title="2012-07-11 13.43.39.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-11-13.43.39.jpg" /> </p>
<p>Bon, ensuite nos athlètes aventuriers sont allés cherché du poisson et ont mangé en bonne compagnie avec Audrey et Nicolas.<br />
Allez, cremosos et plage !</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Je savais que vous étiez là !</title>
		<link>http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/10/je-savais-que-vous-etiez-la/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 20:33:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Me voilà rassurée &#8230; En vrai vous lisez ma gazette que je me donne tant de mal à écrire chaque jour. Bon, plus de photos&#8230; Ok alors il va falloir demander énergiquement à jerome de vider mon appareil&#8230; Bon on &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/10/je-savais-que-vous-etiez-la/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Me voilà rassurée &#8230; En vrai vous lisez ma gazette que je me donne tant de mal à écrire chaque jour.<br />
Bon, plus de photos&#8230; Ok alors il va falloir demander énergiquement à jerome de vider mon appareil&#8230;</p>
<p>Bon on a bien travaillé : tous les points du corps peuvent attaquer, l&rsquo;aikido c&rsquo;est la spirale, dans le cercle, il y a la ligne et le ligne est dans le cercle, par le pouvoir de piment d&rsquo;espelette ! Et oui, c&rsquo;est le </p>
<p><img title="2012-07-10 13.14.34.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/wp-content/uploads/2012/07/wpid-2012-07-10-13.14.34.jpg" /></p>
<p>secret de la force basque. Le problème c&rsquo;est que ça donne des crampes digestives. Jerome était content, c&rsquo;est pas lui qui a fait punching-ball cet apres-midi. Et moi j&rsquo;ai des courbatures comme jamais je n&rsquo;ai eu de ma vie. Moralité : meme si vous n&rsquo;avez pas soif, buvez !</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vous êtes toujours là</title>
		<link>http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/10/vous-etes-toujours-la/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 12:29:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[fanette]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2012]]></category>

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		<description><![CDATA[Bon, c&#8217; est nul, avec cette gazette, vous ne me donnez rien en retour. Je sais meme pas si vous etes toujours vivants. Donc test : Philippe a dit que vous êtes des petites tafioles de pas venir cette semaine &#8230; <a href="http://lagazettehendayouze.lebeon.org/2012/07/10/vous-etes-toujours-la/">Lire la suite <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bon, c&rsquo; est nul, avec cette gazette, vous ne me donnez rien en retour. Je sais meme pas si vous etes toujours vivants.<br />
Donc test :<br />
Philippe a dit que vous êtes des petites tafioles de pas venir cette semaine et que la prochaine fois vous allez manger des salades de doigts&#8230;<br />
&#8230;.<br />
Alors ?</p>
]]></content:encoded>
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