Hé ! Hé ! Hé !

On m’a dit sur le tapis au cours de l’après-midi :
- de toute façon, il y a deux personnes qui se prennent des baffes, c’est Emeric et toi. Et comme Emeric n’est pas là…

Emeric, tu me manques !

Bon, d’apres les dire de Philippe hier soir, ce que nous allons travailler ce debut de semaine c’est le contact, la marche et le travail simultané pieds-mains. Et puis bien sûr, les trois harmonies, les ki hon ko… Comme d’habitude.
Heureusement la matinée à été fraiche, Philippe était fatigué, nous lui avons fait boire quelques bières jusqu’a minuit hier soir.
Et ce matin, application du travail d’hier soir : kokyu ho, ikkyo sur katate dori, kokyu nage et kote gaichi, uchi kaiten sur shomen, kata dori men uchi kote gaichi. Voilà, en bref !
C’est pour moi le temps où je commence à perdre structure, relation avec mon centre et où j’y ai l’impression de forcer tout le temps. En plus en prévision de ça je me suis levée de mauvaise humeur…
Mais je vous rassure, nous avons fortement attaqué les cremosos !

L’honneur et le bonne humeur sont saufs !
Et ce soir, super cours : travail de sensations sur le contact, marche martiale, comment faire chuter quelqu’un qui a zéro contact…
Ah oui, j’y oubliais, cours de baffes pour Jerome !

Quel plaisir de nous retrouver cet été aprés un an de séparation, Retrouver nos amis parisiens, enrichie d’une nouvelle recrue que nous avions croisée à Voiron et à qui nous avions vivement conseillé Hendaye. Retrouver aussi Josette sensei en pleine forme et pleine de bonne humeur. Rétrouver Jacques et ses thés, ses chocolats merveilleux. Retrouver Alain de Nice , Denis de Montpellier Olivier le lyonnais… Mais Valence était en force puisque cette année, Sébastien s’est joint à nous, à notre grand bonheur !

C’est un cours en douceur que nous avons eu ce matin même si cela reste un cours en douceur « de Philippe G » et de surcroit les cours du matin d’Hendaye sont des cours toniques. Mais de la douceur dans la tonicité… Comme de juste nous avons fait des kokyu ho pour débuter. Nous avons eu des orientations de travail d’abord sur le contact, la justesse de saisie en fonction de la technique réalisée. Bien sûr en prenant tout le corps… Nous avons eu aussi des orientations de travail sur les trois dimensions : d’abord en avant, puis haut et bas puis en arrière sur un ushiro et enfin, les trois dimensions : sur ikkyo. Il y a de nouveaux arrivant même si le gros des troupes connaît le travail de Philippe.

Je me permet de mettre une note de subjectivité plus prononcé pour vous parler. Un peu de raideur dans le corps aprés ces deux semaines de pause, il a fallu détendre les hanches qui étaient peu réactives, qui tendaient à se crisper plutôt que de laisser le mouvement descendre jusqu’à elles. A nouveau reprendre ce travail difficile de dissociation du côté droit et du côté gauche l’un en haut et l’autre vers le bas puis alterner. Et puis maintenir le travail de densité déjà commencé cette fin d’année en assouplissant le haut du corps, pour que le ventre, le bassin et les hanches restent solides et lourdes. Le plus difficile étant pour moi de maintenir cette souplesse , les hanches lourdes et les pieds bien légers et disponibles sans s’ancrer dans le sol. Enfin encore et pour longtemps descendre les épaules en utilisant les abaisseurs de l’omoplate pour mettre plus d’intensité dans mon mouvement.Je place ce que je travaille d’habitude en attendant de voir ce qui nous ait proposé cet aprés-midi comme orientation pour la semaine.

Hendaye 15H, à vous les studios.

Demain vous découvrirez comment Jérôme a supporté pendant le cours, son débardeur basse température…

Une dernière journée pour nos athlètes pour se préparer avant d’entrer dans la tourmente, Un dernier tour au marché : acquisition des ultimes provisions, Nos athlètes ont pris des forces : dorade et sièste.

Aprés une journée si chargée ils ont été chercher un autre et non moins fameux athlète. Pascal S est arrivé radieux et au meilleur de sa forme, au top de sa pratique, Il ne craint pas d’affronter la semaine à venir.

C’est avec un délicieux coucher de soleil qui va faire rêver Fabienne B, que nos athlètes savourent leur leffe et les derniers instants qu’il leur reste sans douleurs articulaires ou autres courbatures…

Bravo ! C’est christian D qui gagne un magnifique séjour sportif, tout frais payes du 8 au 14 juillet à hendaye !

C’est une vue magnifique sur la baie qui s’offre à nos athlètes, de la terrasse où ils ont prit leurs quartiers. Il est cependant bien dommage que la propriétaire ait bétonné le jardin devant, que la route principale qui traverse hendaye la sulfureuse passe en contre bas et qu’un panneau publicitaire 4X3 trône dans le jardin (tout ceci est authentique).

Au petit matin, apres un peu de culture, c’est a dire 4 spirous, et oui, ce sont des  athlètes complets, ils sont allés chercher de quoi se nourrir pendant leur épreuve.

Marché de st jean de luz (fromage de pays, jambon basque et autres merveilles), une magnifique plage au hasard d’un virage pour le pique nique, puis un café dans un bar basque et enfin ce soir, virée à san sebastien avec l’omnibus pour y déguster une plancha… Nos athlètes savent aussi s’intégrer aux coutumes locales comme l’a encore fait dernièrement leur sensei au Japon.

Jerome, dit l’homme écrevisse, tente un régime basque, dans l’espoir d’en gagner la force.

Oh lalalala…
Vous n’avez pas bien lu la gazette tout les deux.
Non, les athlètes-aventuriers n’ont pas encore commencé leur épreuve, il y a d’abord deux jours de plage !
Non, ils ne sont pas partis hier soir, ils sont encore sur la route d’hendaye la fabuleuse.
Attention, interro écrite : qu’ ont-ils mis dans leur bolide ?
Si une année, tu t’endors un soir du mois de juin très profondément et que tu te réveille dans un endroit que tu ne connais pas, au bord de la mer à proximité de l’espagne, sache que nous t’aurons kidnappé pour ton bien, christian D… Ah ! Vivement la retraite !
Si partout dans le monde on parle de celle qui un jour à fait chuter philippe G à hendaye la moelleuse c’est que peu y sont arrivés, nos athlètes-aventuriers y travaillent.
Fabienne B, il serait bien que dans la perspective de suivre minute par minute l’actualité de la gazette, tu t’équipes d’un appareil portatif S II, comme christian D qui sous des prétextes professionnels fallacieux, a anticipé l’arrivée de cette dernière.
Ça y est, en direct, nos athlètes, aperçoivent la met de la côte hendayouze ! Il fait tres beau alors qu’il pleut sur toute la france !
Nos athlètes aventuriers vont pouvoir prendre leurs quartiers.

Jerrette Fléon

Dès potronminet (11h 30), nos athlètes en pleine forme et sur le qui vive n’ont pas senti les effets de leur travail sur le cubi à trois heures du mat. Et ceci, messieurs-dames, grace à un entraînement intensif tout au long de l’année dans leur club : merci à leur professeur Christian D qui en toute humilité préfère garder l’anonymat.
leur bolide chargé de kimonos, kaouettes, et (hein) ken s’est élancé afin d’atteindre la cité d’Hendaye la mystérieuse où les attendent les plus folles aventures : à commencer au programme, deux jours de plage… Oui, nos athlètes-aventuriers savent se recueillir pour méditer. Ensuite aux premières lueurs du soleil en un beau dimanche matin (oui, il fait toujours beau pour nous athlètes-aventuriers), ils attaquerons le long et douloureux chemin de l’aiki de philippe G.
Mais d’abord… Plage !

Fanôme Le Flébon